Brust- und Rückentiefe

[Curl-Heinz]

@Schnulle
Ja, den Rücken habe ich früher gespürt und das nahm dann anscheinend schleichend ab. Damit, den Lat und den Rücken kontrolliert anzuspannen habe ich keinerlei Probleme. Werde es evtl mal mit einer langsameren Ausführung, abschließend mit einem Dropsatz austesten.

@Rektus
Dass ich den Rücken nicht wirklich spüre würde mich nicht spüren, wenn ich aufbauen würde. Aber sagte ich ja, dass auch die Zuwächse ausbleiben. Mein oberer Rücken ist leider relativ Flach und hat keine Tiefe. Mit der Breite habe ich kein Problem.

[Rektus]

@Schnulle
Ja, den Rücken habe ich früher gespürt und das nahm dann anscheinend schleichend ab. Damit, den Lat und den Rücken kontrolliert anzuspannen habe ich keinerlei Probleme. Werde es evtl mal mit einer langsameren Ausführung, abschließend mit einem Dropsatz austesten.

@Rektus
Dass ich den Rücken nicht wirklich spüre würde mich nicht spüren, wenn ich aufbauen würde. Aber sagte ich ja, dass auch die Zuwächse ausbleiben. Mein oberer Rücken ist leider relativ Flach und hat keine Tiefe. Mit der Breite habe ich kein Problem.

Ich meinte damit, dass bei anderen auch ohne großes Muskelgefühl der Rücken wächst, womit das als Ursache für eine schlechte Entwicklung ( wohl auch in Deinem Fall ) ausfällt.