Zitat Zitat von Orothred Beitrag anzeigen
Und was hat das mit Rühl zu tun, der 6 mal pro Woche trainiert?
Warum nicht!"! Er macht ja nichts anders als Trainieren ! Und meines Wissens, wenn er es so macht (6x) dann nur eine Muskelgruppe pro Einheit! Aber auch er trainiert den Körper einmal durch in 7 Tagen!