Danke euch beiden
achja, wieso schuhe? ich hätte nur crossfiter liftingschuhe. bevor ich flache schuhe anziehe, bevorzuge ich es doch barfuß zu heben.
werde einmal noch normales heben probieren indem ich mich weiter nach hinten setze. aber wie gesagt, fall ich dann nicht um bzw sind dann meine schulterblätter nicht hinter der stange?
ansonsten probier ich direkt das semi (?) sumokreuzheben.
hast du dir die Position so in etwa vorgestellt (blaue Markierung)? Anhang 36187
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