Zitat Zitat von Gixxer_51 Beitrag anzeigen
Kommst gerne mal mit zu mir ins Gym, da gibt es ein paar Leute die deiner Beurteilung nach "ordentlich" aussehen und oft an der MP KB machen

Klar, ich werf auch immer die Langhantelstange mit jeweils 20 KG pro Seite mal eben ab. Is ja ganz einfach.




Ich lese immer nur KANN . Hast du Berichte/Studien darüber, dass es tatsächlich so ist ?
Es KANN jede Kraftübung gesundheitsschädlich sein, wenn man sie falsch ausführt oder der Körper das anatomisch nicht verkraftet.
Nein, sowas theoretisches hab ich nicht. Ich kann es dir aus direkter, persönlicher Erfahrung sagen. Und das nicht nur aus meiner...
Natürlich kann. Nichts ist ein ein muss. Nur ist die Wahrscheinlichkeit hier unverhältnismäßig hoch.