Ja klar führen viele Wege nach Rom. Ich würde jedoch nicht so einen steinigen gehen
Okay, inwiefern steinig hat die anabole Diät immense Nachteile ?
Was könntest du mir sonst empfehlen, habe natürlich auch erst an einen "normalen" Defizit gedacht aber das ist die Wahrscheinlichkeit des Muskelverlustes doch relativ hoch oder ?
Außerdem fand ich die Vorteile der Anabolen interessant, das der HGH-Spiegel sehr hoch ist, das der Testospiegel erhöht ist und wirklich ausschließlich Fett verbrannt wird wenn die Fettverteilung stimmt
Außerdem ist mein Ziel ja nicht jetzt ne lange Diät zu machen um Dünn zu bleiben sondern mich möglichst Schnell auf nen KFA auf höchstens 10% zu shreddern und danach wieder mit dem sauberen, mageren Aufbau zu beginnen und dafür würde ich jetzt eben mal für etwa 1 Monat in den sauren Apfel beißen
P.s. Ich bin wirklich Anfänger und habe versucht sehr sehr viel zu Lesen, wenn ich eine falsche Aussage tätige oder etwas was ich machen will nicht Sinnvoll erscheint, dann weißt mich bitte darauf hin ich nehme diese Hilfe gerne an
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Zitat von PhilippAlex
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