wieso machst Du Dir darüber Gedanken ?? Ist das nicht wurst ??

Vielleicht hilft Dir, daß das Protein des Einweisshakes -je nachdem welches - (whey am schnellsten - soja eher langsamer) ca. 30-60 min. nach Einnahme dem Blutkreislauf zur verfügung steht.

greets
prinz