Zitat Zitat von DasMaßallerDinge Beitrag anzeigen
Sorry aber ich sehe nicht meinen Fehler. Die Unterarme sind gerade. Rücken und Bauch haben Spannung. Beine Schulterbreit. Außer dass ich komplett durchdrücke oben sehe ich keinen Unterschied.
Ich meinte auch nicht das du was falsch gemacht hast! War nur so zum Vergleich.

ps.. .. Ich würde die Arme nicht ganz austrecken!! Teste es mal ... du wirst merken das es anstrengender ist, somit intensiver