Zitat Zitat von wkm
1. Dips und BD sind 2 völlig verschiedene Übungen!
2. Du hast Dich - ohne BD trainiert zu haben - von 50 Kg auf 60 Kg gesteigert.
Was bitte erwartest Du noch?
Naja, Moment mal:
Du propagierst selbst, dass jemand mit Problemen bei BD auf Dips und Fliegende umsteigen könne und das lt. Deiner Erfahrung die Brust auf gleiche oder bessere Weise zum Wachsen bringe.
Schön und gut, ist ja auch soweit eingetreten.

Was mich jedoch interessiert: Dips bringen die Brust auch zum Wachsen. Die Brust gibt also insgesamt mehr Kraft her. Aber warum überträgt sich das nicht gleichermaßen aufs BD, wo doch bei beiden die Brust belastet wird?

Zitat Zitat von wkm
3. Dips und BD sind 2 völlig verschiedene Übungen!
Ja, ich habs gemerkt!
Und das ist genau meine Frage: Warum ist das so, welche Muskelgruppe wird beim BD zusätzlich im Gegensatz zu Dips beansprucht?

Das ist übrigens kein Jammer-Fred, der mit "Mach RHT und iss gut" enden soll. Es interessiert mich einfach wegen der Ursache, um die Übungen und Muskulatur besser verstehen zu können.

Danke und Grüße