Ja, aber ziemlich nervig, wenn man schwaches Bindegewebe oder so hat.. Ich muss bloß ein paar Mal hintereinander joggen gehen, schon merke ich es in den Sehnen. Alles klar, dann führt kein Weg zur eneuten Studioanmeldung vorbei
Maximale Aufwärmung eben für die Handgelenke dann.
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