Was meinst du mit fehlender Intensität ? Ich hab mein komplettes Leben aufs Training umgestellt. Auch was die Ernährung betrifft. Ich geb wirklich alles und es lief bis vor ca. 2 Monaten auch erste Sahne. Hab mich auch äußerlich vom Spargeltarzan mit 70kg auf doch sehr trainierte 93kg hoch gearbeitet. Sowohl ich, als auch mein Umfeld merken eien sehr positive Entwicklung. Das find ich schon sehr geil, jedoch will ich mich darauf nicht ausruhen und will noch mehr ! Ich geb wirklich alles !

Kein Alkohol mehr, kein Rauchen. Ich hab vor nem Jahr noch auf Raves rumgedruffelt wie ein Irrer. Hab alles auf Training umgestellt. Das is meine Leidenschaft geworden. Gibt echt nicht viel was mich das letzte Jahr mehr gestresst hat als diese ****** Stagnation.

Was hältst du davon bei jeder Übung nen Satz mehr zu machen ? Geht das in Richtung mehr Intensität, oder diener Meinung nach der falsche Ansatz ?