Zitat Zitat von VinnyDiesel
bei langhantelcurls hab ich immer probleme mit meinen handgelenken !!! Trotz bandagen ! deshalb wollt ich mir ne SZ stange holen ??? aber bringt die auch wirklich was ?
Gut, ich weiss jetzt nicht wie Du das machst, aber ich halte es nicht für sinnvoll immer mit Bandagen zu trainieren. Denn so wirst Du nie starke Handgelenke bekommen, da sich durch die Stützfunktion der Bandagen die Strukturen für ein starkes/stabiles Handgelenk nicht entwickeln (wachsen) können.

Gruss,
mxp