Erstens gibt es keinen GK Plan im 2er Split und zweitens ist das kein abgewandelter WKM Plan, sondern der schlechteste Plan, der mir hier in den letzten Jahren unter die Augen gekommen ist.
Am 1. Trainingstag hast du keine Beine, wie soll das dann ein GK sein? Beim 2. Tag fehlt Brust -> kein GK!!!
Dann hast du Übungen drin, die kein Mensch (auf deinem Niveau) braucht. Rückentraining ist en Witz.
Wenn du wirklich Fortschritte machen willst, dann lies dir mal den Sticky zum WKM plan durch, und versuch zu verstehen, warum!! der so gemacht wird.
Bei dir fehlen leider die Grundlagen, du hast kein Verständnis dafür was du tust, und hast deshalb einen unausgewogenen Plan. Konzentriere dich auf die Grundübungen, so wie sie im WKM plan vorkommen.