Stoffwechsel ankurbeln

[tintifax_2]

Um ehrlich zu sein verstehe ich nicht, was ihr mir sagen wollt.
Versucht ihr mir zu sagen, dass die Kalorienrechner totaler Schwachsinn sind und total ungenau, was heißt das ich vielleicht weniger Kalorien zu mir nehmen sollte, als dort angegeben?

Ist das so schwer zu verstehen? Natürlich sind Rechner Schwachsinn - ungenau wie Körperfettwaagen.
Woher kennt das Ding deinen Stoffwechsel? Wie gut du Nahrung verwertest?

Ich hab dir mein Beispiel gebracht damit du das aus der Praxis verstehst:
Ergebnis eines Rechner vs meine tatsächlichen (mehrfach ausprobierten) und bewährten Werte.
Da liegen Welten dazwischen. Wenn Rechner und Ausprobieren dasselbe liefern ist es Zufall.

Du musst es für dich ausprobieren. Alles andere führt zu nichts.