Stoffwechsel ankurbeln

[MrStronk]

Wie machst du es denn?

Ich zähle nicht. Denn der Bedarf variiert täglich, weil auch nicht jeder Tag gleich ist, was Arbeit, Streß, Schlaf und Aktivitäten betrifft. Ich verlasse mich einzig auf mein Gefühl/Appetit und fahre so seit vielen Jahren hervorragend. Warum soll ich Essen in mich hineinzwängen wenn der Körper es nicht will? Nur weil ein Rechner das so sagt?