Zitat Zitat von jackherers
Ich benutze das Gold Standart von On deshalb dachte ich das Glutamin was drin ist könnte das Dextrose ersetzen !

Für was ist das Glutamin ?
glutamin ersetzt dextrose...

also dextrose füllt rasch die glykogenspeicher auf, die durch das training geleert wurden. dazu kommt, dass durch dextrose ein insulinausstoss stattfindet und somit der muskel schneller und besser mit nährstoffen versorgt wird. denn nach dem training ist der muskel am "insulin-sensitivsten" (anaboles fenster, window of opportunity).

glutamin ist eine aminosäure, hab hier wurden schon eigenschaften beschrieben:
http://www.bbszene.de/board/viewtopi...ht=zellvolumen

gruss