@ Gramo, bist du nüchtern? Hast du gekifft? Jetzt haben wir dich in Flagranti erwischt

@ RadY, wieviel Gewichte hast du denn? Im Zweifel auf Gewichte sparen, und bis dahin tiefe KB mit dem Körpergewicht machen - besser als gar nix, zumindest am Anfang.