nunja das versuche ich ja zu verstehen, wenn ich z.b. mit kurz und langhanteln trainiere (die normalen übungen wie bizepscurls, schulterdrücken etc habe noch keinen trainingsplan erstellt, bin aber grad dabei) bauen sich ja muskeln auf, wird dabei auch fett verbrannt? Also nehmen wir mal an ich lasse mein körpergewicht so wie es ist und betreibe halt krafttraining, was kommt da raus?

(werd mir heut abend die wichtig threats durchlesen)