wo ist denn dein problem? schule? was besseres wird dir (in BB sicht gesehen) nichmehr passieren, 6 std. den ***** platt sitzen etc.


also hieri st es so das man nach 45 min 5 min pause hat und dann zwischen der 2ten und 3ten und der 4ten und 5ten studne eine große pause (20 min), wo man ordentlich stopfen kann...


was ich mitnehme? 2 pullen wasser, neep ulle grüntee, 4 vollkornbrote relativ dick belegt mit putenbrust, nen apfel, nee banane, andere früchte, nee packung beef jerky für die 5 min pausen, falls mal hunger da is, manchmal auch shake/quark, aber eher selten, weil dann die blöde laberei kommt (na anabolika da drinne etc. ).


man kann sich natürlich auch reis und pute mitnehmen, einfach vorkochen und ab in die tupperdose. gut nee mikrowelle oder so hat man nicht grade, aber braucht man ja in den 6 stunden ja nich unbedingt.