omg jungs das hier ist ein thread im dem gefragt wurde zwecks protein und nicht warum ich so eine signatur verwende oder nicht ?!
geht in offtopic oder funforum und forumliert sinnlose threads (gibts genug), doch lasst die sinnlosen kommentare !
zum thema: d.h. ich kann ohne probs 1 stunde vor dem train 300ml + 30gramm Protein schlucken![]()
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