Weil,auch bei Wiederholuneg ab etwa 4 Muskelmasse aufgebaut wird-siehe den Link von mir am Anfang des Threads. das ist aber für mich kein Beweiss für die Mikrotraumata Theorie
ob mikrotraumata oder nicht halten wir eins fest:
kdk'er benutzen schwere gewichte. da braucen wir uns nich drüber streiten
sie führen die meiste zeit wiederholungen im bereich von 1-6 aus. (abgesehen von den zusatzübungen)
sie absolvieren schon ein gewisses volumen pro TE (bei weitem nich so viel wie HST etc. aber das ist ja auch nich von nöten)

wenn wir das festhalten:
schweres gewicht ist erforderlich für muskelwachstum (bzw. gewicht über dem konditionierungsgrad des muskels) dann haben wir doch schonmal einen faktor wieso clustern gut ist.