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 Zitat von WankstaC
Erstmal danke für deine Antwort.
Irgendwo hast du Recht mit dem TP.
Hatte nur bis jetzt noch nie Lust mir ein anzufertigen, weil ich immer denk das der sowieso fürn -piep- ist.
Weil ich mir die Übungen bunt zusammen werfe.
Man sollte sich halt schon was dabei denken... Unterschiedliche Übungen habe unterschiedliche Zwecke.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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