Hi
Wollte mal wissen was ihr so curlt.
Im profil steht ja immer nur das BD, KH, KN Gewicht.
Auch wenn´s keine Grundübung is, so trainiert sie doch geziehlt unser aller Lieblingsmuskel, den Bizeps : )
Also wollte mal wissen wieviel ihr da so packt.

Bin im moment bei (Stange mitgerechnet) 46.5 Kg à 11 wh im ersten Satz
im 2. und 3. gehts dann schlagartig runter, weiß aber nicht genau wieviel jez.

Mfg