Milch
Haferflocken
Kartoffeln
Reis
Nudeln
Fleisch beim Discounter (Angebote beachten und einfrieren)
Quark
Thunfisch
Eier

alles spottbillige Lebensmittel (zB bei Kaufland: 500g Haferflocken 34cent; 500g Quark 45cent; 1kg Putenbrust 6€; 10 Eier Gr. L 55cent)

Und Nudeln und Reis sind sowieso absolute Preiskracher