Leinöl mag in der Hinsicht (Omega-3) das beste sein, aber mir schmeckt es weder in Quark noch sonstwie, einfach zu penetrant der geschmack. Daher kippe ich mir Rapsöl in den Schoko-EW-Shake, schmeckt man überhaupt nicht raus und ist immerhin die zweitbeste Lösung, O3:O6 ist 1:2.