Das könnte man auch mal versuchen,
solch einen Splitt hatte ich noch nicht.

Das Problem ist jedoch das ich glaube,
ich kann mit kürzeren Intervallen
besser aufbauen.

Ich denke dann wäre ein 4er am Besten.
Denn Sonntag muss komplett frei bleiben,
da habe ich keine Zeit fürs Training...


Vielleicht so:

Montag = Train
Dienstag = Train
Mittwoch = Cardio
Donnerstag = Train
Freitag = Train
Samstag = Cardio


Wann würdet ihr wann welche Übung machen?