Also vielen Dank für die vielen Beiträge!
So richtig einig seit ihr euch da anscheinend auch nicht!
Vieleicht mal in einem Training nur hart Überzüge trainieren und schauen wo der Muskelkater am größten ist!?
Werd sie in nächster Zeit eh nicht machen, hätte mich nur mal interessiert, da ich halt eben beim Lesen drauf gestoßen bin!

MfG Markus