Zitat Zitat von Schiffsjunge Beitrag anzeigen
Aber, um mal nachzuhaken, wo kamen denn die 161 kg her? Hast du nach der Trennung das Training und die Ernährung schleifen lassen? 50 kg ist schon eine heftige Leistung, in beiden Richtungen.

Was machst du denn als Cardio? Radfahren oder Schwimmen? Laufen wäre ja eher nicht so geeignet bei dem Gewicht.
von mir auch Glückwunsch Paule.

Ich habe im Kopf, dass die Lockdowns, in der die Gyms geschlossen waren, und danach die "Aktive Nichtimpfung" einen nicht unerheblichen Beitrag zur "Massephase" beigetragen haben könnten