1. Du kannst doch nach deinem eigenem Plan trainieren oder ist das verboten?
2. Du kannst doch auf das Wert legen was du willst.
3. Kennst du Wayne?
4. Dann geh halt joggen oder aufs Rad.
5. *****e!
6. Warum hast du nicht die Möglichkeit Masse aufzubauen???

Du könntest ja mal ein 2er oder 3er Split versuchen. Ist der Kieser-Plan so was wie WKM?