wenn ich das immer hier höre: das ist zuviel !!! wenn du dich gut dabei fühlst und fortschritte machst und dein körper dir keinerlei anzeichen gibt weniger zumachen, hau rein.hör auf deinen körper!!! nur mit den sätzen und Wh und mit der zusammenstellung würde ich noch ein bisschen rumexperimentieren.
aber du bist auf einem guten weg, den du probierst dich selber aus und das ist wichtg, denn dann bekomms du schnell selber raus was dir liegt und was nicht.mach weiter