hallo minderjähriges mädchen,
in diesem forum gehts um sport. ich wage mich hier erfahrungen niederzuschreiben OHNE studien oder beweise zu haben die dies bestätigen. außerdem wüsste ich auch nicht was eine studie/untersuchung belegen würde. du brauchst 100. kann man die haben? nein. also wenn dir dies nicht passt und den drang zu weinen verspürst geh woanders hin.
nachplappern tust du doch. wer sieht in der bunten ew-pulver-dose ein zaubermittel ohne flecken? : der anfänger oder der sportler?
das nenne ich naiv.