@bachi286

KLasse Leistung. Respekt!!!
Kannst mal deine Pläne posten Ernährung und Training in den acht Wochen.
Ich finde du hast recht. Das wichtigste ist Disziplin.
Habe gerade erst mit dem Programm angefangen. es ist wirklich hart, penibel auf das Futtern und die Zeiten zu achten, ganz abgesehn davon, im Training immer zu versuchen an seine Leistungsgrenzen zu gehen.
War heute morgen beim Cardio Training um 6 Uhr. Da musste fast kotzen danach.......