Zitat Zitat von Lord Phese
Ein geringes Kaloriendefizit einhalten und durch 2-3g pro kg Körpergewicht die Stickstoffbilanz positiv halten. Ernährung am Besten KH-reduziert, moderat Fett und eiweissreich. Gx
LP
Wenn wir da mal nicht das gleiche dachten!?