hört sich doch schonmal ganz gur an. 1.5 Kg in 2 Wochen ist doch klasse, man sollte nicht mehr wie 1 KG die Woche abnehmen, sonst wird es ungesund.

Zucker gehört meiner Meinung nach eh nicht in einen vernünfigen EP für einen Sportler.

Worauf du noch achten solltest, dass du 2g EW pro KG Körpergewicht zu dir nehmen sollst.

Das wärs soweit mal.

Gruß