Ich hatte schon einige Bandscheibenvorvälle auch wärend der Arbeit
da konnte ich schon 2 mal für Stunden die Beine nicht mehr Bewegen
aber seit ich geziehl den Rückenstrecker Trainiere ist es Bedeutend besser gewordén beim Letzten Trainigsunfall beim T-Hantelrudern
konnte ich nach einem Tag wieder Normal Arbeiten und nach 2 Wochen wieder Normal Trainieren
Physiotherapeuten sind für mich sowiso Gestorben ALLES Klugscheißer
ich habe mir mal beim Kniebeugen die Archilessehnen ( Beide ) verletzt
und hatte sehr lange schmerzen beim Laufen kein Problem aber wenn ich
die Beine einige Minuten nicht Bewegt habe konnte ich für Minuten kaum Laufen
ich was dann bei 2 Physios die konnten mir Beide NICHT Helfen der 2. sagts sogar er hat das Gleich Problem schon seit Jahren selber
und ich solle ja nicht zum Doc da der die Sehnen Abschälen würde und sie dann irgendwann reißen könnten
Ein Freund NATÜRLICH Bodybuilder riet mir dann die sehnen jeden Tag zu Dehnen .... und nach nur 2 Wochen war alles wieder in Ordnung !!!