wettkampf ist diesen samstag!

dachte mir heute abend und am mittwochmittag noch ein pumptraining zu machen und dann am mittwochabend mit aufladen zu beginnen.
habe beine letzten samstag trainiert und werde kein beintraining mehr machen diese woche. hat sich bis jetzt gut bewährt.

wie sieht es mit saunagängen aus? kann man donnerstag und freitag ein bisschen schwitzen gehen?