Kreuzheben immer als letztere Übung, da der Rücken optimal Erwärmt ist. Es ist nicht nur gut gegen Verletzungen, auch die Muskelkontraktion ist deutlich angenehmer und nicht so steif. Ich und einige Trainingspartner, gehen noch nicht einmal mit dem Gewicht zurück, sondern das Gegenteil ist der Fall.
Ansichtssache.
Man könnte auch mit der Begründung das am Ende der TE die Konzentration schon zu weit unten ist um optimal KH zu machen, als Argument für KH am Anfang angeben. Jeder so wie er am besten kann.