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 Zitat von PallMall
Gelten die Zeiten 4/2/4 für alle Übungen im 2er und 3er Split von Thorus, oder gibt es Ausnahmen z.B. Bauch usw. ? oder müssen die Zeiten zum Vorteil für einige Übungen geändert werden ?
Kniebeugen, schneller ausführen wegen dem Rücken! 
Gruß marcel16
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