Hallo!

Folgendes PRoblem. Freitag Nacht hab ich mir ein sandwich an nem bahnhof kiosk gekauft (so schinken käse + MAYO!) und seit sa früh hab ich durchfall und mir ist schlecht. BB gerechte nahrung kann ich natürlich vergessen (könnt fast kotzen wenn ich pute und reis nur seh).
Ich denke es kam von diesem sandwich. Nur wirds nicht besser sondern eher schlecht . NAhrungsaufnahme ist extrem reduziert (das was ich seit sonntag täglich ess schaff ich normalerweise in maximal 2 mahlzeiten *schnüff*).
Hat irgendwer vielleicht tipps wie ic hdas in den griff ebkommen könnte? Hätte an supplementen auch noch vit c., b-complex und zma da...habs aber in den letzten tagen nicht genommen weil ich das gefühl hatte es belastet.
danke für eure hilfe