wenn ich bedenke was die meisten bei uns im studio so für n quatsch bei kb machen (in multipresse, meist nur "hofknicks" etc. ) sieht das doch erstma gut aus, bei höherem gewicht schuhe aus ! und innerhalb der "sicherungen" bleiben, bei niedrigem gewicht kannste ruhig noch ein wenig weiter runter gehen und langsamer das ganze... aber richtig falsch machste eigentlich beim kniebeuge video nix, sind halt alles nur "schönheitsfehler"...

also hau rein

clarc