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Du sollst Dich breiter stellen, so lange, bis Du ganz runter kommst. Wenn nötig, das Gewicht hierfür reduzieren. Anschließend von Einheit zu Einheit die Standbreite verringern bis zu engsten Position, wo Du immer noch ganz runter kommst.
Dann kommst Du auch bei der aktuellen Beugebreite ganz runter.
Das mit dem Vorbeugen ist ok so. Wobei mir Dein unterer Rücken etwas instabil vorkommt, zumindest bei der ersten Wdh. Das kriegst Du aber bei der oben beschriebenen Technik in den Griff, da es Dir dabei leichter fällt, den Rücken zu stabilisieren.
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