Du solltest auf jeden Fall Schulter vor Trizeps trainieren.
Für die Schulter unbedingt Frontdrücken, nicht Frontheben.
Für den Rücken nur Kurzhantelrudern erscheint mir n bischen wenig.
Hast du eine Möglichkeit für Klimmzüge? Wenn da, unbedingt rein damit.
Ansonsten würd ich dir noch Kreuzheben empfehlen, aber vor allem beim KH sehr auf die richtige Technik achten.
Wie du den Bauch trainierst ist relativ egal. Wichtiger ist hier ein niedriger Körperfettanteil.
Ich mach seit 1,5 Jahren kein extra Bauchtraining und bin mit meinem Bauch relativ zufrieden. meiner Meinung nach reichen auch Gründübungen wie KB und KH für den Bauch.