same here: auch nur links, auch an der aussenseite, auch nur beim curl, auch am stärksten wenn ich absetze und die hand öffne. ich muss das (öffnen) inzwischen extrem langsam machen, dass ich nicht ausversehen losbrülle*g

hab leider keine ahnung was das sein soll. derzeit mache ich die curls einfach ganz zum schluss, damit mich der schmerz nicht bei den wichtigen übungen stört und lebe dann halt damit

ich spendier nen eimer eiweiss für nen sinnvollen tip der abhilfe schafft (aber nich sowas wie "mach 'ne andere übung"*g)