Eine Langhantel, 2 Kurzhanteln, Eine Bank mit Ablage, ca 100kg Gewichte(am besten lass sie dir von einem Freund, Bekannten machen, der im Metallgewerbe tätig ist, ersparst du dir unmengen von Geld!)

und dann noch einen Grundübung Plan und du kannst zu wachsen beginnen!

Habe mir leider am Anfang auch eine Station zu gelegt, bin aber leider erst nachher auf diese Forum gestossen und draufgekommen das
diese Investition ziemlich fürn war!

mach GRUNDÜBUNGEN mit der Langhantel und du wirst alles erreichen im gegensatz zu diesen shit Fitnessstationen!

Viel Glück!