ja ich finde die resultate/fortschritte extrem gut (vor allem schulter/arm). sehr viel rausgeholt aus der zeit. arg viel schneller sollte es mit dem gainen auch nicht sein. besser so. ich finds beknackt dass hier leute herkommen und schon ein bisschen zu sehr dissen mit aussagen wie magersüchtig/ etc. einge bb hier machen sich viel zu sehr lustig über andere die weniger auf die waage bringen. ist überflüssig.

my opinion: good job!