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75-kg-Experte/in
Geduld.
Natürlich gibt es Leute, die schneller Muskeln aufbauen als andere.
Aber das ist eigentlich nicht sonderlich wichtig für Dich im Moment.
Trainiere hart noch ein paar Jahre und achte darauf, dass Du immer einen Energieüberschuss am Ende des Tages hast, dann wird das schon.
Schwachstellen hat jeder am Körper. Beim einen wachsen die Arme nicht so wie er gern hätte, beim nächsten die Waden, etc.
Und ja, Du kannst durchaus wie ein durchtrainierter Kraftsportler aussehen, nur eben nicht gleich nach einem Jahr.
Bleib dran,
mxp
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