Zitat Zitat von ben187
also hab grad ma im google geguckt da steht das 100 gramm pizza 265.1 kalorien haben

somit müsste deine pizza 200 gram wiegen
Sind auch nur Durchschnittswerte. An einem Tag ist es eine 800cKal Pizza. Am nächsten halt eine 400cKal Packung Süßigkeiten. Wollte damit nur sagen, dass ich neben vorbildlicher Ernährung jeden Tag ein Junk Meal dabei habe. Wobei ich nicht weiß ob Pizza wirklich soooo schlecht ist. Ein bisschen Fett ist ja erlaubt und außerdem enthält so eine Pizza ja auch KH und Proteine... Und Süßigkeiten gibts meistens nur nach dem Training, wo ja auch schnelle Kohlenhydrate erwünscht sind...