hi, habe kein aktuelles...


aber was mir noch auffällt:

mein lat ist auch extrem schwer aus der reserve zu locken; schultern werden schnell "knöchrig" (also fleisch ist da wenig drauf)... also so sachen, die den "männlichen körper" ausmachen...

ich wachse eher in die tiefe als in die breite... und inzwischen sehe ich wegen dem ganzen massewahn (fettwahn) nichtmehr nach BB aus..

naja, ist jetzt vielleicht nicht ganz so extrem, kann mich auch schwer einschätzen; aber meinen körper und die schwachstellen kenne ich..