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75-kg-Experte/in
@Tauta:
Da liegt ein Missverständnis vor.
wkm bezog "Drückbewegung über Kopf" auf Frontdrücken, nicht auf die von Dir aufgezählten Übungen.
Und Frontdrücken isoliert eben nicht (stehend ausgeführt) den vorderen Delta und klavikularen Anteil des Pectoralis, sondern trainiert den gesamten Schultergürtel und involviert die gesamte Stützmuskulatur des Körpers.
Frontdrücken (im Stehen) kann somit sehr wohl als eine Grundübung und nicht als Isolationsübung angesehen werden.
Gruss,
mxp
P.S.:
Cave Verwechslung
Frontdrücken (im Stehen)

Frontheben (was aufgrund des geringen Gewichtes, vom stützmuskulären Aufwand her, nicht mit Frontdrücken verglichen werden kann, somit eher Isolation für den delt. ant. ist. Abstriche in meiner Klassifikation kann man natürlich machen, z.b. bzgl des längeren Hebels beim Frontheben, aber ich betrachte hier nur unabgefälschte Übungen und da macht der Hebel den Kas' a nimmer fett. Aber ich schweife ab, darum geht's ja in der derzeitigen Diskussion ohnehin nicht.)
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