Hi Jipp

Also, ich denke mal es geht Dir (so wie mir), um die Einschlaf- bzw. Durchschlaffördernde Wirkung. Mit Gaba kenne ich mich nicht aus, da ich erst vor kurzem darauf gestoßen bin.

Ich habe mir aber das Präparat L-Tryptophan von ratiopharm besorgt, weil ich Ein- und Durchschlafprobleme habe und Baldrian, Schlaftees oder "Schlafrituale" bei mir nicht anschlagen. Meine Erfahrung mit L-Tryptophan ist, das ich absolut keine Besserung verspürt habe! Hab' zunächst ein paar Tage eine Tablette genommen und dann am Ende die in der Packungsbeilage angegebenen zwei Stück! Und von Wirkung (zumindest bei mir) keine Spur!