Danke,
da lass ich doch mal die Finger vom Egg-Protein.
Habe nur schon früher schonmal trainiert und nur 4 kg zugenommen. In deutlich mehr als 1 JAhr. Da war die Ernährung wohl nicht geeignet genug und ich war im Training zu faul. Werds dann erstmal mit Whey Protein probieren. KAnnst Du mir vielleicht auch sagen welches für den Anfang gut ist?
Danke